Bocaditos de yogur helado afrutado

Comience su día a la manera del yogur con estos bocados de yogur de colores del arco iris. Todo lo que necesita es yogur, fruta y un congelador; congelarlo fácilmente, ¿verdad? Advertencia justa: una vez que hagas estos bocados de yogur, ¡serán la única forma en que querrás comer fro-yo de ahora en adelante!MAS +MENOS-

Actualizado el 30 de enero de 2020

5

envases (6 oz cada uno) de yogur Yoplait® Original, 1 de cada sabor: fresa, vainilla francesa, tarta de lima, explosión de limón y arándano de montaña

6

cucharadas de cada una: frambuesas, mango cortado en cubitos, piña en cubitos, kiwi en cubitos, arándanos

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• 1

  Coloque un vaso de papel para hornear en cada uno de los 30 moldes para muffins en miniatura. Vierta 2 cucharadas de yogur de cada recipiente en tazas para hornear, llenando 6 tazas en miniatura de cada recipiente.

• 2

  Espolvoree 1 cucharada de fruta fresca encima de cada taza de yogur en miniatura para combinar los colores: frambuesas en el yogur de fresa, piña en el yogur de explosión de limón, mango en el yogur de vainilla francés, kiwi en el yogur de tarta de lima y arándanos en el arándano de montaña yogur.

• 3

  Coloque el molde para muffins en el congelador aproximadamente 2 horas o hasta que esté firme. Retire los vasos de papel para hornear cuando esté listo para servir. ¡Disfrutar!

Consejos de expertos

• Estos bocados de yogur son el compromiso perfecto para los días en los que tiene la tentación de hacer un viaje a su lugar favorito de fro-yo. Puede experimentar con sus sabores favoritos y hacer una gran cantidad para guardar en el congelador, de modo que siempre tenga a mano un bocado del tamaño de un bocado cuando desee algo dulce. Solo asegúrese de guardarlos en un recipiente hermético para evitar el efecto de quemado del congelador.

Información nutricional

Tamaño de la porción: 1 porcion

Calorías

30

Calorías de grasa

0

% Valor diario

Grasa total

0g

0%

Grasa saturada

0g

0%

Grasas trans

0g

Colesterol

0 mg

0%

Sodio

15 mg

1%

Potasio

15 mg

0%

Carbohidratos totales

6g

2%

Fibra dietética

0g

0%

Azúcares

4g

Proteína

1 g

Vitamina A

4%

4%

Vitamina C

8%

8%

Calcio

4%

4%

Planchar

0%

0%

Intercambios:

0 almidón; 0 fruta; 1/2 otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne muy magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 0 Grasa;

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías.

Más sobre esta receta

• Una vez que hagas estallar, ¡es posible que no puedas parar! Ya sea que necesite un bocado por la mañana, un estimulante al mediodía o una solución saludable para saciar su gusto por lo dulce, estos bocados de yogur helado satisfacen. Para obtener más recetas de yogur helado, helados y dulces sin hornear, diríjase a nuestra sección de postres congelados.

• Yoplait es una marca registrada de YOPLAIT MARQUES (Francia) utilizada bajo licencia.
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